最強医師が疑問解決！病気への危険な誤解に名医20人激論＆警告…

テレビ朝日の特番を見てたんですが、
医師が認めるダイエット、
リスキーなダイエットの見解が出てましたが
結局、一番いい方法は継続できることです。
医師お勧めはレコーディングダイエットとコアリズムです。





リスクが高いのは流行りダイエット。
短時間短期間で急激に痩せるのは栄養バランスが崩れるので
危険だということ。

炭水化物抜きダイエットは確かに減量できますが
脳に栄養が回らないので危険とのこと。

また血液型で性格が決まるとか医師に訊いたって
認めるわけないじゃん！
もともと、血液型性格診断とか占いとか学問違いです。
医学じゃなくて心理学ですよ。


なんでもかんでも医学的な見解を持ち込むのは
間違ってると思います。

Comments

やっぱりコアリズムいいんだぁ〜(^o^)
って思ってはみたものの、結局　買っても
しないんですよぉ〜(T_T)
ビリーも入隊してすぐに、ビデオ鑑賞に
替わってしまったので・・・(^_^;)

炭水化物抜きダイエットは３ケ月ぐらいしたこと
ありましたけど、ちょっと　しんどかったかな(ーー;)
朝グレープフルーツ半分及びブラックのコーヒーのみの時代もあったっけ・・・(^_^;)

Posted by 猫田にゃん仔 at 2009年01月14日 16:33

＞猫田にゃん仔さん

ダイエットは、なんとなくやっても
効果は期待できませんよぉ（＾＾；
目標を立てて、それを目指してやらないと
続かないですよ。
コアリズムだけじゃなくて有酸素運動をすることがイイと言ってます。自転車を漕ぐのもOK!!

なんにせよ、我慢は一生続かないので
流行りものはご法度ですね。
量を減らして栄養バランスよく食べるのが
一番です。まさにここのブログでやってることがベストってことです。

Posted by Jane at 2009年01月14日 18:35