結果は、−３．８ｋｇ
置き換えダイエットをやってるわけでもなく、続きを読む
2010年09月23日
エンジンガースポルト１２日間ダイエットチャレンジ その１２
【１２日目】
起床 8時
体重測定（朝） 前日比-1.5kg
・朝
メロン1/2個（パワージューサー）
・昼
牛鍋丼
・夜
お茶漬け（五穀ごはん＋永谷園極膳）
ファンケル青汁
運動記録…
レッグマジックＸ 3セット
自転車１０ｋｍ
続きを読む
起床 8時
体重測定（朝） 前日比-1.5kg
・朝
メロン1/2個（パワージューサー）
・昼
牛鍋丼
・夜
お茶漬け（五穀ごはん＋永谷園極膳）
ファンケル青汁
運動記録…
レッグマジックＸ 3セット
自転車１０ｋｍ
続きを読む
2010年09月22日
エンジンガースポルト１２日間ダイエットチャレンジ その１１
【１１日目】
起床 8時
体重測定 前日比+0.7kg
・朝
メロン1/2個（パワージューサー）
・昼
野菜ラーメン
・夜
かっぱ巻き1本
かんぴょう巻き1本
サラダ
ファンケル青汁
運動記録…
レッグマジックＸ 3セット
自転車５ｋｍ
エンジンガー・スポルト
続きを読む
起床 8時
体重測定 前日比+0.7kg
・朝
メロン1/2個（パワージューサー）
・昼
野菜ラーメン
・夜
かっぱ巻き1本
かんぴょう巻き1本
サラダ
ファンケル青汁
運動記録…
レッグマジックＸ 3セット
自転車５ｋｍ
続きを読む
最近の記事
(05/23)バンダイ1/2400 東京スカイツリーのプラモデルは凄くよくできていて感動した。
(05/16)交通事故に遭いました
(03/26)スタイルプラスパワージューサースマートに進化！！
(02/06)ツムラのくすり湯でポカポカ
(01/26)いいもの王国でミスターパンツ爽快５を購入した。
(01/18)【動画】レッドブルシュガーフリーを飲んでみた
(12/24)プチ名刺デコカ再注文
(12/05)トヨタ車体の車椅子格納システムがスゴイ！！【動画あり】
(12/05)ときめきポイントがまた改悪に（−−；
(12/04)横浜からお台場へ行くには高速バスが便利
(11/19)USBカーチャージャー２ポートをマイカーに装着（動画あり）
(11/19)サイドジッパータクティカルブーツを購入した。
(09/30)雑穀畑ダイエット2ヶ月経過
(09/15)【雑穀畑】お茶漬け（動画あり）
(09/11)ガリバーでクルマを買い換えた。
(08/16)【雑穀畑】ハーゲンダッツでアイスクリームサンド（動画あり）
(08/15)【雑穀畑】ロッテ爽でアイスクリームサンド（動画あり）
(08/14)パワージューサーフィルター＆ブレードセットを購入した。
(08/12)【雑穀畑】ハチミツ＆ピーナッツバター（動画あり）
(08/05)【防犯グッズ】サンワダイレクトのLED傘を購入した。
(05/16)交通事故に遭いました
(03/26)スタイルプラスパワージューサースマートに進化！！
(02/06)ツムラのくすり湯でポカポカ
(01/26)いいもの王国でミスターパンツ爽快５を購入した。
(01/18)【動画】レッドブルシュガーフリーを飲んでみた
(12/24)プチ名刺デコカ再注文
(12/05)トヨタ車体の車椅子格納システムがスゴイ！！【動画あり】
(12/05)ときめきポイントがまた改悪に（−−；
(12/04)横浜からお台場へ行くには高速バスが便利
(11/19)USBカーチャージャー２ポートをマイカーに装着（動画あり）
(11/19)サイドジッパータクティカルブーツを購入した。
(09/30)雑穀畑ダイエット2ヶ月経過
(09/15)【雑穀畑】お茶漬け（動画あり）
(09/11)ガリバーでクルマを買い換えた。
(08/16)【雑穀畑】ハーゲンダッツでアイスクリームサンド（動画あり）
(08/15)【雑穀畑】ロッテ爽でアイスクリームサンド（動画あり）
(08/14)パワージューサーフィルター＆ブレードセットを購入した。
(08/12)【雑穀畑】ハチミツ＆ピーナッツバター（動画あり）
(08/05)【防犯グッズ】サンワダイレクトのLED傘を購入した。
パワージューサー
